أخطاء متكررة في الرقص الشرقي

أخطاء متكررة في الرقص الشرقي

كلنا ، نبدأ في تعلم الرقص الشرقي ، نريد أن تكون الحركات صحيحة وجميلة ، والرقص نفسه متناغم. خلال الفصول الدراسية في المدرسة مع المدرس ، نعلم أننا سنستفيد من الأخطاء ونساعدك ونصححها. لكن ماذا أفعل إذا تعلمت راقصة بمفردها بمساعدة دروس فيديو أو لم تتح الفرصة لحضور الدروس بانتظام؟ النظر في الأخطاء الأكثر شيوعا التي أدلى بها الراقصين المبتدئين.

ضيق شديد في الجسم. تبدو الراقصة كحيوان خائف: الذراعين والساقين خشبيان ، والرقبة تتراجع ، والعينان خائفتان. في الوقت نفسه ، يتم رفع الذراعين مرتفعًا جدًا ، أو على العكس من ذلك ، فإن الأكواع تنهدل ، والأصابع مبعثرة بشكل غير طبيعي ، وتغضب دون داعٍ. في هذه الحالة ، يجب أن نتذكر أن العزلة الغريبة للرقص الشرقي لا تعني أنه من الضروري تحويل الجسم إلى سجل. يجب أن نتعلم الاسترخاء ، لا أن نخاف من ارتكاب خطأ في الحركة. فوق الوضع الصحيح للأيدي يجب أن تعمل بالتأكيد أمام المرآة ، لا ينبغي أن يتم تثبيتها. بشكل منفصل ، من الضروري تحديد موضع اليد: يجب أن تكون الأصابع مطوية بشكل جيد (على سبيل المثال ، في "فرشاة إسبانية").

اهتزاز الركبة. واحدة من الحركات الأكثر جمالا وتحريضية تتم بشكل خاطئ في حالة "مثبتة".في نفس الوقت ، يتم تثبيت الأرجل بإحكام ، حيث تكون الحركات الصغيرة ذات سعة غير كافية للحركة (المشاهد ببساطة لن يرى مثل هذا الاهتزاز). يتم تنفيذ اهتزاز الركبة الصحيح عندما يتم عزل النصف العلوي من الجسم (وليس المشاركة في العنصر). ممارسة الرياضة في المنزل ، يمكنك الوقوف مع ظهرك إلى الحائط ، والاستلقاء مرة أخرى مسطحة وعمل ركبتيك ذهابا وإيابا. ونتيجة لذلك ، سيتم تسوية الظهر ، وسوف "تعويد" ركبتيك للعمل بشكل صحيح. الشيء الرئيسي هو تعلم كيفية أداء اهتزاز الركبة دون تحامل ، على الساقين استرخاء. لذا فإن الحركة ستظهر جميلة ، وستكون الساقان أقل تعباً.

المفتاح العربي (الأساسي). بعض المبتدئين يحاولون تنفيذ المفتاح العربي في ساقه الداعمة المستقيمة. لا يمكن القول أن هذا خطأ فادح ، مثل هذا الأداء مسموح به ، خاصة وأن الأرجل المثنية هي أكثر خصائص اتجاهات الفولكلور. ولكن مع ساق داعمة عازمة قليلاً (في هذه الحالة ، تبقى الساق الداعمة ، والساق الأيمن في مقدمة القدم) ، فمن الأسهل بكثير تنفيذ المفتاح الأساسي ، ولا تتعب الساق بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، مع ساق الدعم المستقيم ، يمكنك ضغط الأرداف قليلاً أثناء السكتة الدماغية. يمكن للورك في المفتاح التحرك صعودا وهبوطا.بالمناسبة ، بعض الراقصات يصنعون مفتاحاً حتى على قدم مستقيم (بدون نسخة الجورب) ، يتضح أنها مثيرة جداً للاهتمام وفلكلور أكثر.

تأكد من القيام بالعمل على البق والعمل على كل حركة إلى آلي. ومن ثم تصبح رقصتك الشرقية مشرقة وجميلة بالتأكيد.

شاهد الفيديو: اء bts على المسرح😆😆

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: