أخطاء متكررة في رقصة ميرينجو

أخطاء متكررة في رقصة ميرينجو

الأخطاء الشائعة في رقصة ميرينجو شائعة لدى جميع الراقصين المبتدئين. لا يهم ما إذا كنت تقود أو متابع ، لديك خبرة في الرياضة أم لا. دراسة اللاتينية النادي ، يواجه الجميع نفس المتطلبات عند تنفيذ الخطوات الأساسية وعرضة للأخطاء نفسها. الخطر – عدم ملاحظة عيوبها ، تحت تأثير النشوة من العمل. نريد أن نلفت انتباهك إلى الأخطاء المتكررة في رقص المرنغ ، والتي يمكن أن تصبح عادة ولفترة طويلة تعوق تحسين مهاراتك في الرقص.

الفخذين؟ الفخذين … الفخذين!

في المريخ ، كما في رقصات أمريكا اللاتينية الأخرى ، ليس فقط خطوط الساقين والخطوات مهمة ، ولكن أيضا الوركين. Rumba ، samba ، salsa ، bachata – هذه كلها رقصات شغف ، رقصات تعرض الشذوذ الجنسي والجنس للشركاء. أين الوركين؟ لكن حركة الوركين في المراحل المبكرة يجب أن تكون نتيجة لعمل الركبتين. أي لا حاجة لزعزعة الوركين ، تكافح وجلب الأرداف في الحركة بسبب الظهر وعظم الذنب. يجب أن تبدأ الوركين في الركبتين. الأسلوب الكوبي في المريخ هو حركة الوركين صعودا وهبوطا ، والتي يتم الحصول عليها عن طريق الثناء على تمديد الساقين ونقل وزن الجسم.ترك الاهتزاز واللف للالرقص.

النقطة الثانية المتعلقة بنفس الجزء من الجسم هي الضغط. يجب أن يمتد الجسم خلال الرقص في الذراعين ، في الظهر ، في أصابع الساقين ، ولكن الاسترخاء في المفاصل. لا ينبغي أن تكون مفاصل الورك والركبة متوترة أثناء الرقص. وإلا فإن الحركات ستكون خرقاء وحادة. العديد من الراقصات ، وخاصة الرجال ، خلال المرة الأولى للرقص ، يشعرون بالضيق فيما يتعلق بحركات الوركين. الخوف من أن تكون سخيفة دمر الكثير من الراقصين المحتملين ، ولكن الحقيقة هي أن بينوكيو ، على حلبة الرقص ، أقل شعبية من الشخص على المفصلات ، بغض النظر عن الجنس أو السن.

أنت لست في المنتزه على الأرجوحة

يشير مدربو Merengue للرقص إلى خطأ آخر شائع في الرقص. شركاء يتأرجح في الشبه من بندول مقلوب ، يميل الجسم إلى الأمام والخلف. النصيحة بسيطة ، والانتباه إلى مكان كتفيك أثناء الرقص. يجب أن يظلوا على نفس المستوى طوال الوقت ، بغض النظر عما إذا كنت تدير أو توجه إلى الأمام أو خطوة صخرية ، ويبقى كتفيك على خط واحد ، حتى عندما ترفع ذراعيك.ينعكس هذا الخطأ بشكل كبير في أسلوب الشريك ، حيث يعرف الشريك أين وكيف ستقود سيدتها ويمكن أن يعد مقدمًا للعنصر الذي يتم تنفيذه. يتعرف شريك العبد على التغيير في مخطط الرقص ، ويتلقى إشارة قبل الحركة مباشرةً ، فأنت بحاجة إلى تقنية جيدة والاتصال بالسيد من أجل القيام بكل شيء بسرعة وبشكل صحيح. سجل التدريبات الخاصة بك أو على الأقل بعض العناصر التي تم تنفيذها على الفيديو. بالنظر إلى التقنية الخاصة بك ، يمكنك بسهولة ملاحظة أوجه القصور التي يسهل التخلص منها.

أين الرصيد؟

أثناء أداء أي رقصة ، التوازن مهم. تُسمى الخطوة الأساسية في المريخ مسيرة ويتم إجراؤها لكل حساب من 8 ، بينما في كل مرة يكون هناك تحول في وزن الجسم من قدم إلى أخرى ، ثني وتمديد الركبتين ، حركة الوركين. الخطأ هو تحويل الوزن على الساق المنحنية قبل حركة الفخذ. وزن الجسم على ساقه عازمة ، ثم يستقر ، وينقل وزن الجسم إلى الساق الأخرى ، والتي هي بالفعل في وضع عازمة. كما ذكرنا سابقاً ، ليس من الضروري تحريك الوركين إلى الجانب ؛ وعند تقويم الركبة ، سيصعد الفخذ قليلاً إلى الجانب.إذا فشلت الحركة في المرة الأولى ، تذكر أن هذا أمر طبيعي ، فإن الممارسة المعتادة سوف تصلحها. إذا كانت الحركة لا ترغب في الحصول على أي طريقة ، فابدأ بدراستها منذ البداية ، متناسين كل ما كنت تعرفه من قبل ، لأن هناك دائمًا فرصة لظهور خطأ في التقنية الخاصة بك.

شاهد الفيديو: اء bts على المسرح😆😆

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: