الرقص اليد

الرقص اليد

للتحرك بشكل جيد في الديسكو ، يكفي أن يكون لديك شعور بالإيقاع. أضف إلى ذلك حركات الرقص بيديك والآن أنت تضيء إلى لحن غير مألوف ، في شركة مثيرة للاهتمام. ولكي يصبح هذا حقيقة واقعة ، يكفي أن تمضي نصف ساعة وأن تتدرب على بعض "الرقائق" أمام المرآة.

يد الأمواج

أبعد من الوقت والخروج من الأزياء ، ويلوح بقايا ، وهذه هي القدرة على تقليد حركة موجة بيديك. نبدأ مع اليد اليمنى. ثني الكوع ووضع الكف مع نهاية أمامك ، بحيث تكون النخيل موازية للأرضية ، وأنت تنظر إليها قليلا من فوق – إلى الأسفل. استرخاء الكوع والكتف ، والتوتر هو فقط في الأصابع. حاول الآن تكرار حركة الموجة ، ورفع كف اليد واصفة القوس ، وانخفض. ركز على راحة أصابعك ، وساعديك ، وكوعك ، وكتفك في حالة استرخاء ، وتحرك خلفك بشكل خامل. ابدأ بسعة كبيرة وقللها تدريجياً لتتعلم كيف تصنع موجة بسرعة. سيستغرق تطوير هذه الحركة 10 دقائق. قم بعمل موجة بكلتا يديك في نفس الوقت ، توجيه النخيل نحو بعضهما البعض ، وعندما تعبران ، دع الموجتين المتصالحتين ، هذه حركة رقص كاملة تبدو جيدة حتى بدون ربط الساقين.

عبر الصليب

يمكنك حمل اليدين أثناء الرقص عن طريق القيام بحركات متقاطعة. مد يدك اليسرى ، في قبضة ، أمامك ، ولكن ليس على التوالي ، ولكن قليلا في زاوية ، بحيث تذهب يدك قليلا إلى اليمين. الآن قم بتمديد يدك اليمنى ، في قبضة ، بحيث يتم تشكيل الحرف X. من أجل هذه الحركة للعمل ، تحتاج إلى إضافة بعض الديناميكيات. على سبيل المثال ، عبور يمينك مع يسارك ، وإعادته عدة مرات إلى موقعه الأصلي (إلى إيقاع الموسيقى) ، ثم رفع الذراعين المتصالبين فوق رأسك وفتح الصليب ، وخفض وسحب يديك إلى الحزام الخاص بك مع قبضات اليد ، كما يفعلون في الكاراتيه. أو يمكنك فتح ذراعيك وخفضها من خلال الجوانب ، واصفا القوس ، وتقوم بحركات تسجيل الوقت مع ساقيك.

حركات رقص نسائية بيديها

الفتيات بالتأكيد سيطلبن حركات رقص أكثر سلاسة بأيديهن ، بالنسبة إلينا لدينا أيضًا بعض التوصيات.

المدومة لعبة أطفال

يتم تنفيذ الحركة عندما يكون هناك مساحة كافية حولها ، حيث أنها تشير إلى الدوران. ارفع ذراعيك فوق رأسك ، واترك مرفقيك "ناعمة" ، مما يعني أنه يمكن أن تكون عازمة قليلاً ، بحيث يكون ذراعك مسترخياً وبلاستيك. يتم تجميع كف اليد في كاميرا ضعيفة مع إطلاق أصابع السبابة ، والتي تبدو صاعدة. في نفس الوقت ، يبدأ الرسغان الأيمن والأيسر بالتدوير من اليمين إلى اليسار على طول دائرة نصف قطرها صغير.بعد الدائرة الثانية ، يزداد السعة ، ويبدأ الساعد بالتدوير بعد الرسغ ، بعد 2 أدوار ، كلتا يديه يدوران في اتجاه واحد ، يصفان دائرة فوق الرأس. مثل هذه الحركة تتطلب الممارسة والثقة. وهو مثالي لفقدان المسارات أو تبطئها ، عندما تكون حركات الساقين مقيدة بإيقاع بطيء.

انظر الي

إن الحركة الأسهل والأكثر شعبية التي تحب الفتيات القيام بها لأي نوع من الموسيقى هي التمسيد. على سبيل المثال ، يتم وضع نخيل مستقيم على الرقبة ويؤدي إلى أسفل ، من خلال مركز الصدر ومن الضفيرة الشمسية إلى الجانب ، وترك الذراع عازمة على الكوع على الخصر. في هذا الأداء ، ستسمى الحركة "انظر إلى صدري" ، إذا كنت تفعل الشيء نفسه بكلتا يديك من الخصر ، ترتفع على طول الجانبين إلى الصدر ، من هناك إلى الرقبة ، وتغير الاتجاه هناك ، وتعود قليلاً إلى الجانبين ، انتقل إلى الخلف والانتهاء من الحركة بيديك على البابا ، ثم "انظر إلى شخصيتي". مثل هذه الخيارات صريحة جداً ، ومن الأفضل استخدامها إما في شركة نسائية بحتة أو لرقص شخصي لرجلك. إذا كنت تمسك يديك فقط على الرقبة واللعب مع شعرك في نفس الوقت ، فسوف تحصل على الحركة "انظر إلى شعري" ، والتي يمكن القيام بها في أي ديسكو ، تحت أي حركات أرجل.بالمناسبة ، يتم تضمين "نظرة على شعري" في أسلوب الإناث من العديد من الرقصات الاجتماعية ، على سبيل المثال ، السالسا وباتاتشي.

شاهد الفيديو: الهبة القادمة رقصة ضرب الايدي hand 🌎ميوزكلي ناحية الرقص تيك توك

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: