الزحام: من أين نبدأ

الزحام: من أين نبدأ

الزحام هو رقصة اجتماعية تقوم على الارتجال ، والتي يمكن أن تؤديها في أي مكان وعمليا مع أي موسيقى. ظهر في 60s – 70s من القرن العشرين في أمريكا احتجاجا على تصرفات منطقية وصحيحة. تم عرضه في صالات الديسكو ، في النوادي تحت الموسيقى الإيقاعية ، والمحرقة ، في حين تغير الشركاء بانتظام ، وإعطاء الفرصة لتقديم معارف جديدة مثيرة للاهتمام. استغرق الأمر بضعة عقود ، وفاز الزحام الحب لكثير من الناس في مختلف القارات ، ووصلت إلى حلبة الرقص في الاتحاد السوفياتي.

يمكن لأي شخص تقريبا تعلم حركات الزحام ، بغض النظر عن موقعه في المجتمع ، والعمر والجنس ومستوى التدريب (بطبيعة الحال ، فإن التطور البدني سيساعد على إتقان الرقص بشكل أسرع). تساعد هذه الرقصة على التعبير عن مشاعرك ، وعواطفك ، والتعبير عنها من خلال الحركات ، في حين أنها تسمح لك بالتخلص من العديد من المجمعات ، والصور النمطية ، وتساهم في ظهور معارف جديدة ، والتي يمكن أن تتوج قصة رومانسية ، وصداقة قوية.

ما هو المطلوب لبدء الدروس؟

الشيء الرئيسي المطلوب لبدء رقص الزحام هو الجمع بين الرغبة والقرار الراسخ لإتقان حركات هذه الرقصة.سوف يساعدك الهدف على تجاوز الصعوبات الصغيرة ، سيسمح لك بالخروج من مختلف الصعوبات تجربة قيمة ، سوف يشكل نظرة جديدة على نفسك والآخرين.

يمكن للمبتدئين الزحام محاولة إتقان الحركات الأساسية الخاصة بهم أو في دراسات جماعية في الاستوديو. بطبيعة الحال ، فإن التدريب تحت إشراف المدرب يكون أكثر فعالية ، ولكن إذا لم تتوافر مثل هذه الفرصة ، فلا ينبغي أن تكون منزعجًا – يمكنك تعلم أبسط الحركات بنفسك (باستخدام سجلات الإنترنت). لذلك ، بالنسبة للخطوات الأولى في عالم الرقص الزحام ، ستكون هناك حاجة إلى العناصر التالية:

  • الهدف القوي هو المكون الرئيسي للتدريب ، والذي بدونه من المستحيل أن نذهب من الحركات البسيطة إلى الأربطة المعقدة ؛
  • مكان ووقت الفصول الدراسية – تحتاج إلى اختيار استوديو جيد ، يقع في مكان مناسب أو للعثور على مساحة حرة في الشقة خلال الفصول الدراسية المستقلة ، وكذلك التخطيط لنظام التدريب ؛
  • ملابس وأحذية مريحة – يوصى باختيار الملابس التي لا تقيد حرية الحركة ، واختيار الأحذية التي يتم تثبيتها بإحكام على القدم ولها نعل ناعم (في غياب مثل هذه الأحذية ، يمكنك البدء في الرقص حتى في الجوارب العادية).

عملية التعلم: الميزات

الزحام هو رقصة الزوج ، لذلك ، فمن المستحسن أنه عند حركات التعلم فمن الممكن السيطرة عليها مع ممثل للجنس الآخر. ولكن ، إذا لم تكن هناك فرصة كهذه ، فعندئذ يمكنك تعلم الحركات الأساسية بنفسك:

  • خطوات أساسية
  • يتحول.
  • الحركات الأساسية.

مع ظهور شريك ، يجب عليك إتقان العناصر التالية:

  • الاحتفاظ والمتابعة في أزواج (يقود الشريك عادة ، ويمنح الشريك حركاته الواثقة) ؛
  • ربط عناصر بسيطة في حزم ؛
  • يدعم التعلم من.

الزحام هو رقصة حيوية وحيوية يسهل تعلمها من قبل أشخاص مختلفين تمامًا. لمعرفة كيفية الرقص ، تحتاج فقط إلى الطموح ، وستظهر جميع السمات الأخرى بمرور الوقت ، لأنه يمكنك تشغيلها في أي مكان ، مع موسيقى مختلفة ومع شركاء جدد.

شاهد الفيديو: بدون حشود كيق وحجر الاسود بلا زحام

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: