حركات الهيب هوب في الصور

حركات الهيب هوب في الصور

حركات الهيب هوب الأساسية في الصور:

كوتش

هناك نوعان: الجودة والنوعية. استرخ و ابدأ في التحرك ، ثني ركبتيك قليلاً. بالنسبة لكل جزء من الموسيقى ، تشدد على الارتفاع ، كما لو أنك تدفع نفسك.

سلطعون

هذا المزيج من التأرجح مع حركة الساقين. وضعية البدء – الساقين مستقيمة ، أصابع القدم موجهة نحو بعضها البعض في زاوية.

عند الانتقال إلى الجانب الأيمن ، يدور القدم اليمنى على الكعب إلى اليمين ، والقدم اليسرى على إصبع القدم. عند الانتقال إلى الجانب الأيسر ، يدور القدم اليمنى على إصبع القدم إلى اليسار ، والقدم اليسرى على الكعب. في نهاية الحركة ، يمكنك ثني ركبتيك ، وبالتالي إنهاء الجودة.

بعد أن تعلمت هذه الحركة الأساسية ، ستتمكن من التبديل إلى نسخة أخرى من أدائها ، حيث تتحرك إحدى ساقيها بعد أخرى:

دير

الوقوف بحيث ساقيك عرض الكتف على حدة. استرخ القدم حتى تنام بهدوء. رفع والساقين على إصبع القدم ، ثم العودة إلى نقطة الانطلاق.

ننصحك بمشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية وتنزيلها على حركات الهيب هوب الأساسية.

شاهد الفيديو: ركات يب وب سهله تعللم مبتدأ YouTube

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: