فوائد الرقص الهيب هوب

فوائد الرقص الهيب هوب

الهيب هوب – واحدة من الرقص الاتجاهي ، وهو مزيج متناغم من عناصر من أساليب مختلفة. في رقص الشوارع ، هذا هو ما يسمى الهيب هوب ، وهناك القليل من الرقص كسر والألعاب البهلوانية والكهربائية والتفرقع. لكن ربما هذا ليس هو الشيء الرئيسي ، لكن حقيقة أن هذا النمط الخاص من الرقص يسمح للراقص ، من خلال الهيب هوب ، بالتعبير عن مشاعرهم ومشاعرهم الداخلية ، للسماح للموسيقى بالمرور ، وإفساح المجال لها في عملية الرقص ، وبالطبع للاسترخاء حركات دفعت من قبل الجسم نفسه.

فوائد موسيقى الهيب هوب للرجال والنساء

  • الهيب هوب
  • دروس فيديو
  • مدرسة
  • فيديو ترفيهي
  • مقالات
  • صور
  • موسيقى
  • الراقصات

بالطبع ، مثل أي نوع آخر من الرقص ، يجلب الهيب هوب فائدته الخاصة ، إلى كل من اكتشف إمكانيات جسده. ولكن ، بالإضافة إلى كل أشكال الجسم البلاستيكي ، تطور موسيقى الهيب هوب الصفات الإنسانية الأخرى ، وهي:

  • 1. الإبداع. المعيار الرئيسي للراقصين من هذا النمط هو القدرة على الاستماع إلى الموسيقى والاستسلام الكامل لإيقاعها.
  • 2. الارتجال. على عكس الأنواع الأخرى في موسيقى الهيب هوب ، لا توجد حركات خاصة ومكتسبة تشكل عمومًا التكوين.هذا هو السبب في أن كل راقص يحترم أسلوب الشارع يعرف كيف يخترع حركات تتحرك بهدوء مع الموسيقى.
  • 3. تقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمل وتحسين تنسيق الحركة. كل شيء بسيط جدا ، كل شخص ، اكتشف هذا النمط من الرقص لنفسه ، يجب أن يتحسن باستمرار ، شحذ الحركات الجديدة ، وإحضارها إلى المثل الأعلى وبالتالي العمل باستمرار على جسده.
  • 4. تحسين البلاستيك والوضعية. بالطبع ، يمكننا القول الآن أن الهيب هوب للوهلة الأولى يبدو رقصة خشنة للغاية. لكن هذا البيان لن يكون عادلاً كليا ، لأنه عدد كبير من العناصر المستعارة من مختلف الأنماط التي تسمح للراقص بتدريب عضلاته باستمرار ، وزيادة مرونته وجعل مثل هذه الدوران التي يمكن حتى للألعاب البهلوانية أن تحسدها.

الهيب هوب لممارسة الجنس العادي

كل ما سبق ينطبق على كل من الرجال والنساء. لكن الهيب هوب للفتيات هي طريقة رائعة لفقدان الوزن. والسبب هو أن الحركات المتقنة ، القادرة على ساعة واحدة ، تحرق ما يصل إلى 400 سعرة حرارية.بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تصنيف الهيب هوب ككارتيوتان ، مما يعني أنه من خلاله يمكنك تحسين نظام القلب والأوعية الدموية بشكل كبير ، وتخليص الجسم من السموم والسموم ، والأوعية الدموية الشفافة من الكوليسترول.

بطبيعة الحال ، لا يمكن أن تتنافس موسيقى الهيب هوب مع رقصات التانغو الأرجنتينية أو bilidens من حيث الأنوثة والرقي لطبيعة الفتاة الجميلة. ولكن هذا النمط يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والانفتاح.

شاهد الفيديو: دروس الرقص على الانترنت Go Go ChaCha Belly 11

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: