كيزومبا - من أين تبدأ

كيزومبا – من أين تبدأ

إذا قررت أن تتعلم كيف ترقص كيزومبا ، فإنك ربما تتساءل عن أفضل طريقة لمقاربة هذه المهمة. إذن ، كيزومبا – من أين تبدأ التعلم؟

ركض في الاتجاه الصحيح

أنت بحاجة إلى أن تقرر من أين ومن يجب الاتصال من أجل الحصول على نصائح قيمة فقط والتي تساهم في التعلم السريع لكيزومبا ، ولكن أيضًا لاكتساب المعرفة المدعومة بالدروس العملية. بالطبع ، يمكنك التفكير في الحصول على دورة فيديو خاصة تهدف إلى تعلم هذه الرقصة المعقدة ، أو البحث عن مدرب ذي خبرة.

لجهة مع مجنون في الحب

إذا كان شريكك لا يريد أن يسمح لك بالذهاب لثانية لممارسة ، هز جسمك ، ثم يجب أن لا تغضب معه. خذها معك ، لأن هذا الرقص يمارس كزوج من البداية. لذلك ستشعر بمزيد من الثقة ، لأنه يمكنك الوثوق بحبيبك ، ولن يتلقى الشريك إصابة معنوية ، مما يسمح لك بالرقص مع الآخرين.

الرقص في غرفة النوم وغرفة المعيشة

يمكنك محاولة السيطرة على جسدك في المنزل. نحتاج أن نبدأ بتعلم الخطوات الأساسية لكيزومبا.لا يوجد الكثير من الحركات الأساسية ، وقد تكون قادرًا على تعلمها بجو جميل معتاد. ربما يكون الشريك هو البادئ ، ويدفعك إلى تعلم الخطوات المثيرة له. وقالت لا يجب أن تكون الفتاة عنيدة ، لأن هذه الرقصة هو إعلان حقيقي للحب ، وقال في لغة الجسد الحسي.

مثل الجنود

بالنسبة لأولئك الذين يمكنهم مسيرة ، ستكون الخطوة الأساسية الأولى سهلة التنفيذ. سوف تحتاج إلى السير في مكان ، ونقل الوزن من قدم إلى أخرى. رجل يبدأ في المشي بقدمه اليسرى ، وامرأة – مع حقه. أداء الحركة الأولى يمكن أن تكون في وضعية الوقوف والانتقال إلى الخلف أو إلى الأمام.

حول المحور

نتعلم الحركة الثانية – الشريك يضع جانبا الساق اليسرى ، وبعد ذلك يضع ساقه اليمنى في ذلك ، لكنه لا يتحمل وزنه على الأخير ، لكنه يضعه جانبا ، ويضع بالفعل الساق اليسرى إليه (دون نقل الوزن). يقوم الشريك بتكرار الحركات في صورة المرآة. ليس بالضرورة أن تتعلم الخطوة الثانية للوقوف في مكانها ، فمن الممكن ، ومن الأفضل السير في دائرة.

أصعب مما يبدو

تبدأ الحركة الرئيسية الثالثة بخطوة مع القدم اليسرى إلى الأمام ونقل الوزن إلى القدم الأخرى ، في حين يمكن للشريك اتخاذ الخطوة الصحيحة للأمام أو تركها في مكانها.بعد ذلك ، تعلق القدم اليسرى إلى اليمين ، ثم تتراجع ، وتتكرر الخطوات في الاتجاه الأول المعاكس. تنسخ الفتاة الحركة ، وتتخذ الخطوة الأولى بالساق اليمنى.

البداية

إذا كنت قد تعلمت هذه الخطوات الثلاث الأساسية ، فهذا لا يعني أنك تعلمت الرقص Kizomba. هذه هي البداية فقط. بعد تلميع الطريقة التي يتم بها تنفيذ الخطوات ، يتم تدريس مجموعات أكثر تعقيدًا.

شاهد الفيديو: فقط – ما هي خطوات رقص الزومبا مع نادين zumba مع nadeen

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: