كيف تبدأ بتعلم الهيب هوب

كيف تبدأ بتعلم الهيب هوب

واحدة من أكثر أساليب الرقص الحديثة شعبية هي Hip-Hop. بمجرد أن يتم تنفيذها فقط في المداخل ، حصلت اليوم على اعتراف عالمي. إذا قررت أيضًا إتقان هذه التقنية ، فعليك التفكير في مكان بدء تعلم الهيب هوب. من سيساعدك في هذا؟

اختر لك

ربما ترغب في تعلم كيفية الرقص "الهيب هوب" ، وتقليد الأصنام التلفزيونية الخاصة بك ، أو بعد الانتهاء من دورة تدريبية عبر الإنترنت. لكلتا الطريقتين الحق في الوجود ، ولكن يمكنك البقاء على نسخة مختلفة. على سبيل المثال ، التسجيل في مدرسة للرقص. الاختيار لك.

الأساسيات

مهما كانت الطريقة التي تختارها ، فإن أول شيء تفعله هو تقييم قدراتك البدنية. بما أن "Hip-Hop" هي عناصر متاحة للألعاب البهلوانية ، يجب ألا تواجه مشاكل مع زيادة الوزن ، ولديك جسم وروح قوية. في هذا الاتجاه ، يتم الترحيب بالارتجال في الرقص ؛ يمكنك ابتكار حركاتك الخاصة ، وخلق شيء مميز. ولكن ، بغض النظر عن مدى الارتجال الذي تتمتع به ، وتقديم نفسك بمهارة وامتلاك مهارات التمثيل ، تحتاج إلى تعلم الحركات الأساسية ، على سبيل المثال ، الجودة ، والخطوة ، وتكون قادرة على الجمع بينهما في حزم.

الابتداء

قبل أن تبدأ في دراسة العناصر وتزج نفسك في ثقافة الهيب هوب ، تحتاج إلى اختيار واحد من الاتجاهات (كسر ، قفل ، ظهرت ، التشنج). ليس من الضروري التقيد الصارم بعدد معين من الحركات في "الهيب هوب" ، يمكن أن تكون متنوعة حسب تقديرها وطعمها مع عناصر مبتكرة أو مختلقة. ولكن هناك قواعد عامة يجب اتباعها أثناء تدريب هذا الاتجاه للرقص ، وكذلك على أي شيء آخر. أولا ، قبل التدريبات من الضروري القيام بالدفء ، وإعداد مجموعات العضلات المختلفة عن الحمل الذي سيكون لديهم ليشعر خلال تنفيذ حركات أكثر تعقيدا.

انتبه

وبالطبع ، من الممكن تحقيق نتيجة محترمة جداً ، لا تمارس إلا في التدريب ، ولكن ذلك لن يكون سهلاً. يجب عليك بالتأكيد العمل على جميع الباقات وحدها أو مع الأصدقاء في المنزل ، في الشارع. لقد ثبت أن موسيقى الهيب هوب الجماعية يمكن أن تصبح أكثر إنتاجية من العزلة الفردية ، لأن لديك فرصة للنظر إلى ما يمكن أن يفعله الآخرون ، وعرض أفكارهم ، وتعلم آرائهم ، والاستماع إلى المشورة.

ماذا نرتدي؟

يجب أن تكون الملابس مناسبة. لن تحتاج إلى ملابس مطرزة وكعوب وأكثر من ذلك. لممارسة "الهيب هوب" هو حر مناسب ، وليس تقييد حركة الملابس. هذه هي ، كقاعدة عامة ، السراويل واسعة ، تي شيرت ، وهذا هو ، والراحة هو الهدف الأسمى. في ملابس من نوع آخر ، من غير المحتمل أن تنجح في أداء الحركات الفيزيائية المعقدة والرقص "الهيب هوب". ما هي الأحذية المطلوبة؟ تلك التي تشعر فيها براحة أكبر ، يجب أن يكون لها نعل واسع ومسطحة ، وهذا سيسمح لك بعمل حركات مزلقة على الأرض بقدميك (شرائح ، انزلاقات). أحذية رياضية هي الأفضل لهذا.

شاهد الفيديو: رقص الهيب هوب (1) موجة الذراع

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: