كيف تتعلم الرقص الفالس؟

كيف تتعلم الرقص الفالس؟

الفالس لا يعتبر عبثا ملك الرقص. انه بالضرورة موجود في جميع المناسبات ، مختلف الرفس وبالطبع في حفل التخرج. ولكن على عكس القرن الماضي ، عندما كان الطفل قادرا على الرقص على رقصة الفالس ، كان متطلبًا إلزاميًا للجميع ، والآن لا يعرف الكثير من الفتيات والشباب هذا النوع من الرقص. لكن ذات مرة ، الجميع يفكر في ذلك ، حيث أن وقت الحفلة يقترب ويقترب ، ويأخذ وقت الراحة من المهنيين ، ببساطة لا يوجد وقت. في هذه الحالة ، تعلم أن ترقص الفالس ، يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك ، في المنزل.

أولا تحتاج إلى النظر في الحركات الأساسية. بطبيعة الحال ، قبل أن تبدأ في تعلم رقصة الفالس ، يجب أن تجد شريكًا مناسبًا يرغب أيضًا في التعلم. على الاطلاق تحدث كل الحركات على حساب: مرة أو مرتين أو ثلاث مرات. من المهم جدا أن نتذكر ، لأنه عندما ترقص تحتاج إلى الحفاظ على وتيرة جيدة. أما بالنسبة للدوران ، إذا ، إذا نظرنا إليه من الجانب ، فقد يبدو الأمر معقدًا وغير مفهوم إلى حد ما ، ولكن في الواقع ، يتم تدوير الدوران عكس اتجاه عقارب الساعة في مربع. بالنسبة للخطوات ، تجدر الإشارة أيضًا إلى فارق بسيط – لكل زاوية في مربع بسيط هناك خطوتان صغيرتان وخطوة واحدة كبيرة.من المهم جدا أن نتذكر ونضع في الاعتبار عدم الخلط.

وأود أيضا أن أشير مرة أخرى إلى أن التناوب في الفالس هو أحد أهم المكونات. يجب عليك دائمًا أن تدير الجانب الأيمن ، وإذا نظرت من وجهة نظر رياضية بحتة ، فإن كل دور يتكون من نصفين متتاليين ، يساويان مائة وثمانون درجة.

الآن انتبه إلى الخطوات. لبدء الدوران ، يجب أن تأخذ خطوة واحدة مع قدمك اليمنى للأمام. من المهم جدًا أن تجعل المنعطف يسارًا باتجاه عقارب الساعة. بعد ذلك ، يجب أن تأخذ خطوة بالفعل مع قدمك اليسرى ، ولكن في نفس الوقت تستمر في جعل المنعطف بدأ بالفعل ، وبعد ذلك يجب وضع القدم اليسرى على أصابع القدم. وأخيرا ، ينبغي أن تكون الساق اليمنى ، ثم وضعت إلى اليسار ، وبعد ذلك من الضروري الوقوف مع قدميه على القدم الكامل. هذا هو الجزء الأول من المربع الذي تصنعه. لإنجاز الجزء الثاني ، تحتاج إلى القيام بنفس الشيء تقريبا ، على العكس تماما. وهذا يعني أنك تحتاج أولاً إلى العودة إلى الخلف بقدمك اليسرى ، ويجب تنفيذ هذه الخطوة قطريًا ونقل كل الوزن إلى القدم اليسرى. بعد ذلك ، يتم نقل الساق اليمنى بالفعل إلى كعب اليسار.بعد ذلك ، قم بتشغيل الأصابع ، ثم تحتاج إلى البدء في مربع جديد. من المهم جداً ألا ننسى طوال الوقت ، أن أحسب "مرة أو مرتين أو ثلاث مرات" ، بدون هذا ، سيكون من السهل جدًا النزول وفقدان الإيقاع ، وهو عنصر مهم في الفالس.

شاهد الفيديو: تعلم كيفية الرقص – الفالس – الدرس مربع المبتدئين

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: