موجة رقص شرقي

موجة رقص شرقي

تتمتع الأمواج بمكانة خاصة في الرقص الشرقي ، وهو أمر يصعب تحقيقه للمبتدئين ، ولكننا سنخبرك عن الأداء الصحيح لهذا العنصر الأساسي المعقد.

التنفس السليم هو في المقام الأول. عند استنشاقه ، نقوم بتضخيم المعدة وليس الصدر ، التنفس مع الأنف ، الزفير مع الفم.

تحتاج إلى أن تشعر عضلات البطن العلوية والسفلية. لهذا نتعلم أن ترهق عضلات المعدة ثم العضلات وتضغط على الجزء العلوي من البطن.

شاهد الفيديو: رقص الهيب هوب (1) موجة الذراع

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: